Istilah biofilia, yang berarti ‘cinta terhadap makhluk hidup’, menggambarkan keinginan bawaan untuk terhubung dengan alam.
Para ilmuwan percaya bahwa inilah alasan mengapa banyak orang merasa lebih tenang dan bahagia di alam, dan bahwa merangkul biofilia – dengan membawa tanaman ke dalam rumah atau kantor kita – dapat meningkatkan kesejahteraan mental kita.
Ada banyak bukti ilmiah yang mendukung teori ini. Satu studi menemukan bahwa menanam tanaman di lingkungan kantor yang biasanya jarang dapat membuat staf lebih bahagia dan meningkatkan produktivitas hingga 15 persen. Tetapi mengapa?
Salah satu manfaat utama ruang kerja hijau adalah dampaknya terhadap stres. Menghias kantor dengan tanaman tidak hanya menyenangkan secara visual; melihat tanaman hijau juga membantu kita memanfaatkan hubungan biofilik dan memiliki efek menenangkan pada otak, menumbuhkan kepositifan, relaksasi, dan rasa kesejahteraan yang lebih besar.
Tanaman juga dapat membantu menyerap dan meredam suara di dalam ruangan, sehingga mengurangi gangguan dari rekan kerja yang berisik dan menciptakan suasana yang lebih tenang dan damai.
Alasan lain mengapa tanaman hias bermanfaat di kantor adalah karena mereka meningkatkan kualitas udara.
Tumbuhan melepaskan kelembapan ke udara melalui transpirasi, meningkatkan kelembapan dan meringankan banyak masalah yang disebabkan oleh udara kering – termasuk ketidaknyamanan umum, stres, dan masalah kesehatan seperti sakit kepala dan mata kering.
belum diartikan
Tumbuhan juga bertindak sebagai pembersih udara alami, membuang racun dan karbon dioksida, sekaligus mengeluarkan oksigen selama fotosintesis. Udara yang lebih bersih dan kaya oksigen ini meningkatkan fungsi otak dan kewaspadaan.
Meskipun ada bukti bahwa alam dan kehijauan baik untuk kesehatan dan kesejahteraan kita, banyak kantor modern yang berdesain terbuka, minimalis, dan tanpa tanaman.
Namun, sangat menggembirakan melihat makin banyak perusahaan berpikiran maju yang merangkul kekuatan alam dengan memasukkan lebih banyak tanaman hijau ke tempat kerja.
Artikel ini adalah jawaban untuk pertanyaan (yang diajukan oleh Faizan Holland, Chichester) ‘Bagaimana memeluk biofilia dapat menghasilkan kehidupan yang lebih kaya dan bahagia?’
Untuk mengirimkan pertanyaan Anda, email kami di pertanyaan@sciencefocus.comatau kirim pesan ke kami IndonesiaBahasa Indonesia: Xatau Instagram halaman (jangan lupa sertakan nama dan lokasi Anda).
Lihat koleksi terbaik kami fakta menyenangkan halaman untuk sains yang lebih menakjubkan.
Baca selengkapnya: