Bagaimana tanaman hias di rumah Anda dapat memicu peningkatan produktivitas tersembunyi
Istilah biofilia, yang berarti ‘cinta terhadap makhluk hidup’, menggambarkan keinginan bawaan untuk terhubung dengan alam.
Para ilmuwan percaya bahwa inilah alasan mengapa banyak orang merasa lebih tenang dan bahagia di alam, dan bahwa merangkul biofilia – dengan membawa tanaman ke dalam rumah atau kantor kita – dapat meningkatkan kesejahteraan mental kita.
Ada banyak bukti ilmiah yang mendukung teori ini. Satu studi menemukan bahwa menanam tanaman di lingkungan kantor yang biasanya jarang dapat membuat staf lebih bahagia dan meningkatkan produktivitas hingga 15 persen. Tetapi mengapa?
Salah satu manfaat utama ruang kerja hijau adalah dampaknya terhadap stres. Menghias kantor dengan tanaman tidak hanya menyenangkan secara visual; melihat tanaman hijau juga membantu kita memanfaatkan hubungan biofilik dan memiliki efek menenangkan pada otak, menumbuhkan kepositifan, relaksasi, dan rasa kesejahteraan yang lebih besar.
Tanaman juga dapat membantu menyerap dan meredam suara di dalam ruangan, sehingga mengurangi gangguan dari rekan kerja yang berisik dan menciptakan suasana yang lebih tenang dan damai.
Alasan lain mengapa tanaman hias bermanfaat di kantor adalah karena mereka meningkatkan kualitas udara.
Tumbuhan melepaskan kelembapan ke udara melalui transpirasi, meningkatkan kelembapan dan meringankan banyak masalah yang disebabkan oleh udara kering – termasuk ketidaknyamanan umum, stres, dan masalah kesehatan seperti sakit kepala dan mata kering.
belum diartikan
Tumbuhan juga bertindak sebagai pembersih udara alami, membuang racun dan karbon dioksida, sekaligus mengeluarkan oksigen selama fotosintesis. Udara yang lebih bersih dan kaya oksigen ini meningkatkan fungsi otak dan kewaspadaan.
Meskipun ada bukti bahwa alam dan kehijauan baik untuk kesehatan dan kesejahteraan kita, banyak kantor modern yang berdesain terbuka, minimalis, dan tanpa tanaman.
Namun, sangat menggembirakan melihat makin banyak perusahaan berpikiran maju yang merangkul kekuatan alam dengan memasukkan lebih banyak tanaman hijau ke tempat kerja.
Artikel ini adalah jawaban untuk pertanyaan (yang diajukan oleh Faizan Holland, Chichester) ‘Bagaimana memeluk biofilia dapat menghasilkan kehidupan yang lebih kaya dan bahagia?’
Untuk mengirimkan pertanyaan Anda, email kami di pertanyaan@sciencefocus.comatau kirim pesan ke kami IndonesiaBahasa Indonesia: Xatau Instagram halaman (jangan lupa sertakan nama dan lokasi Anda).
Lihat koleksi terbaik kami fakta menyenangkan halaman untuk sains yang lebih menakjubkan.
Baca selengkapnya:
FAQs:
1. Apakah tanaman hias memang dapat meningkatkan produktivitas?
Ya, tanaman hias dapat membantu menciptakan lingkungan yang lebih sehat dan nyaman di rumah, yang pada gilirannya dapat meningkatkan kesehatan dan konsentrasi kita. Dengan demikian, kita dapat menjadi lebih produktif dalam melakukan berbagai aktivitas sehari-hari.
2. Apakah semua jenis tanaman hias memiliki efek yang sama?
Tidak, beberapa tanaman hias memiliki sifat-sifat tertentu yang dapat membantu meningkatkan kualitas udara di dalam ruangan, sementara yang lain dapat memberikan efek relaksasi dan mengurangi stres. Pemilihan tanaman hias yang sesuai dengan kebutuhan dan preferensi Anda sangat penting untuk mendapatkan manfaat maksimal.
3. Apakah perawatan tanaman hias di rumah sulit?
Tidak, sebagian besar tanaman hias cukup mudah untuk dirawat asalkan diberi perawatan yang tepat seperti penyiraman yang cukup, pencahayaan yang mencukupi, dan pemupukan secara teratur. Ada banyak informasi yang dapat membantu Anda merawat tanaman hias dengan baik.
Conclusion:
Tanaman hias di rumah tidak hanya sekedar dekorasi, tetapi juga dapat memberikan manfaat kesehatan dan produktivitas yang signifikan. Dengan memberikan perawatan yang baik, tanaman hias dapat membantu menciptakan lingkungan yang lebih sehat dan nyaman di rumah, sehingga membantu kita untuk menjadi lebih produktif dalam berbagai aktivitas sehari-hari. Jadi, jangan ragu untuk menambahkan tanaman hias di rumah Anda dan rasakan manfaatnya sendiri!
Source link